Styr på kosten?
k7 Arenaen Skæringvej 110A, Lystrup, DanmarkStyr på kosten? – spis med nydelse, og gå udenom urealistiske kurer 🥗 Er du forvirret over de utallige råd omkring kost og sundhed? Kæmper du med motivationen? Synes du, det er svært at gå udenom de søde sager? Og har du prøvet diverse kurer uden held? Så kan jeg med sikkerhed sige, at du ikke er alene! Tirsdag d. 20. maj kl. 19 kan du høre et inspirerende oplæg (ca. 30 min.), om hvorfor og hvordan du kan få hjælp til netop dette. Oplægget afholdes af Sabrina, professionsbachelor i ernæring og sundhed, her i Fit & Sund Lystrup. Sabrina vil give dig indsigt i: Hvorfor det giver mening at kigge på din kost (og ikke kun motionen). Hvorfor det er helt okay – og faktisk smart – at søge professionel hjælp til kostvaner. Hvordan et individuelt forløb kan være et stærkt supplement til din træning på vejen mod en sundere livsstil (og hvorfor det nogle gange er svært ikke at tømme Haribo-posen fredag aften 😉). ✨ Gratis Intro-samtale! ✨ Oplægget er samtidig en introduktion til en helt ny mulighed for dig som medlem: Få en gratis og uforpligtende individuel samtale med Sabrina i de kommende uger. Her kan I sammen snakke om […]